Lembre-se dos dias em que as refeições entregues consistiam principalmente de pizza? Agora, o termo “entrega de refeições” está mais intimamente associado com planos dietéticos personalizados que levam suas preferências e macronutrientes em consideração e transformá-los em pratos saborosos e satisfatórios.
Se você acha que a ideia de entrega de refeição parece muito elegante e conveniente para ser acessível, pense novamente. Na verdade, os serviços tornaram-se mais rentáveis para ampliar seus horizontes, bem como a base de clientes. Já não estão cobertos como planos de gestão de peso ou cozinha de concierge. Em vez disso, eles são adaptados para indivíduos em todas as esferas da vida, de profissionais ocupados e atletas competitivos para diabéticos e vegans, apenas para citar alguns.
Perguntando se você deve dar um serviço de entrega de refeição uma tentativa? Nossa equipe de especialistas pesa em suas opções, e você ficará agradavelmente surpreso com o que está lá fora. Continue lendo para ver qual é o direito para o seu estilo de vida.
Planos veganos e vegetarianos não são um e o mesmo, embora às vezes eles são erroneamente usados intercambiavelmente. Se você comer uma dieta à base de plantas, leia o rótulo para confirmar os ingredientes em sua refeição. Quem se beneficia de serviços de entrega de refeições?
Os serviços de entrega de refeições são incrivelmente versátil, e a maioria das empresas agora oferecem uma variedade de opções para acomodar praticamente qualquer cliente. Na verdade, você seria pressionado para encontrar um serviço que não tem pelo menos alguns pratos que você gosta. Como tal, estamos quebrando o que você pode esperar de um plano de serviço de entrega de refeições com base em seus hábitos alimentares e estilo de vida.
Aqueles em programas de gestão de peso
Os serviços de entrega de refeições focados na gestão de peso são muitas vezes referidos como planos de dieta. O objetivo é tipicamente a perda de peso, então os pratos são projetados com base em contagem de calorias e arredondando macronutrientes.
Ao contrário de outros serviços de entrega de refeições, estes programas geralmente cobrem três refeições por dia mais lanches. Enquanto a maioria das pessoas utilizam esses serviços para perda de peso, líderes da indústria como Nutrisystem e WW (anteriormente WeightWatchers) têm planos projetados para aqueles com outras restrições dietéticas, como diabetes.
Aqueles que não têm tempo para cozinhar
As pessoas que não têm tempo para cozinhar uma refeição nutritiva assinam serviços de entrega de refeições para manter um horário de alimentação saudável. Estes tipos de assinaturas são normalmente usados para cobrir uma ou duas refeições em vez de um dia inteiro de comida.
Algumas pessoas assinam refeições como uma maneira de complementar a sua preparação de alimentos semanais. Sabendo que você tem um café da manhã fresco, pronto para comer, embalado com energia é uma ótima maneira de economizar tempo de manhã, o que significa que você só precisa fazer esforço para fazer o almoço e jantar.
Aqueles que gostam de cozinhar
Indivíduos que genuinamente gostam de cozinhar gravitam para serviços de entrega de refeições que lhe dão apenas os ingredientes. Isso permite que você permaneça hands-on na cozinha sem o aborrecimento de compras de supermercado.
Embora seja uma opção privilegiada, esses serviços definitivamente fornecem uma maneira divertida de passar a noite. Na maioria das vezes, você escolherá um prato do menu, que pode ser classificado por nível de dificuldade. Você receberá um pacote com o cartão de receita e todos os ingredientes para entradas, pratos laterais e, às vezes, sobremesas. Tenha em mente que você precisará dizer ao serviço o número de pessoas que vão comer para receber as porções corretas de alimentos.
Atletas competitivos
Atletas de alto desempenho precisam alimentar seu corpo para fazer ganhos, e é por isso que os planos de assinatura de refeições limpas são uma escolha sólida. Muitos pratos são voltados para dietas específicas, como keto, Whole30, ou paleo.
Mais do que qualquer coisa, macros são um fator decisivo em como os pratos são montados. Algumas refeições são especialmente projetadas com base no tipo de exercício, como treinamento de intervalo de alta intensidade (HIIT) ou levantamento de peso. Isso ajuda a manter os atletas no caminho, alimentando-os com os nutrientes que precisam para apoiar seu nível de atividade.
Aqueles com dietas especializadas
Pessoas com dietas especializadas, seja devido a escolhas de estilo de vida ou sensibilidades alimentares, muitas vezes utilizam serviços de assinatura de refeições. Seus programas incluem pratos voltados para vegetarianos, veganos e diabéticos. Eles incluem kosher, sem glúten, menus orgânicos e sem frutos do mar também.
A conveniência atinge um novo nível porque os destinatários podem desfrutar de uma refeição sem o estresse adicional de examinar os ingredientes sob um microscópio. No passado, este é o lugar onde muitos planos de refeição caiu curto, porque suas cozinhas comerciais não estavam preparadas para cozinhar para grupos menores de pessoas com dietas especializadas. Agora que os serviços de entrega de refeições são tradicionais, as empresas expandiram seus menus para atender às necessidades de uma base de clientes mais diversificada.
Sabias? Os serviços de entrega de refeições não precisam substituir a cozinha em casa completamente. Na verdade, muitas pessoas usá-los para complementar suas refeições. Aqueles que gostam de cozinhar bife à sua preferência, por exemplo, podem desfrutar de refeições vegetarianas como pratos laterais. Revisão de STAFFBestConsiderações-chave
Refeições personalizadas
Para escolher suas refeições, basta acessar o aplicativo ou site do serviço. A maioria das plataformas são fáceis de usar e exibe um registro de refeições recentes para fácil referência para repetir em entregas futuras. Se você gostaria de adicionar novos à sua próxima entrega, você tem uma seleção variando de 50 a 250 pratos, dependendo do serviço.
Quando se trata de adaptar as refeições, tenha em mente que você está apenas escolhendo itens de menu, não selecionando ordens personalizadas. Muito poucos serviços de entrega de refeições podem personalizar cada refeição. Se essa ideia agrada a você, estar preparado para gastar mais do que os preços médios do restaurante para cada prato.
Congelados vs. alimentos frescos
A grande maioria dos serviços de entrega de refeições estão disponíveis como pratos congelados ou frescos. Os pratos congelados são populares se você pretende encomendar vários dias’ vale a pena de comida de cada vez, embora você vai precisar ter o espaço congelador para armazená-lo. Os pratos frescos são ideais se você gosta da ideia de alimentos prontos para comer, mas alguns molhos ou ingredientes podem não congelar bem.
Frequência de entrega
Os serviços de entrega de refeições variam consideravelmente quando se trata da frequência de entrega. A maioria oferece planos em camadas em que mais refeições você se inscrever para receber, mais barato o seu preço per-dish. Dependendo do serviço, você pode receber refeições semanais, bisemanais ou mensais.
Os serviços orientados para o produto muitas vezes entregam frutas e legumes frescos até três vezes por semana, enquanto os planos de dieta podem entregar apenas uma vez por mês. As entregas bissemanais também são populares, e com muitos serviços você pode adicionar entregas à sua agenda existente. Tanto quanto o preço da entrega vai, está incluído em algumas assinaturas, mas em outros você vai pagar uma taxa plana para cada entrega.
Custo
Dois fatores principais determinam o custo dos serviços de entrega de refeições: o nível de personalização do plano e a qualidade dos ingredientes. Examinamos o esgotamento per-dish para ver o que os dólares e centavos realmente são.
Os planos de entrega de refeições no final mais baixo da faixa de preços entram entre $3 e $5 por refeição. Para economizar com essas opções econômicas, vá com um serviço que oferece grandes descontos para assinaturas mensais.
Serviços de entrega de refeições mais especializados com planos personalizados que acomodam diferentes alergias ou estilos de vida custam $6 a $10 por prato. Estes são feitos com ingredientes de melhor qualidade, alguns dos quais são orgânicos ou não-GMO.
Os serviços de entrega de refeições mais caros custam $12 a $25 por refeição. Estes consistem em subscrições de produtos de alta qualidade, bem como refeições cozidas de chef preparadas no mesmo dia e entregue quente.
Sabias? Os viajantes que ficam em acomodações de aluguel de curto prazo podem preferir usar um serviço de entrega de refeições porque corta na culinária e pode ser menos caro do que sair para comer todas as noites. Revisão de STAFFBestErros comuns para evitar
Erro #1: Não verificar para opções de menu alergia
Se você tem uma alergia alimentar ou intolerância, certifique-se de rever suas opções para pratos antes de se inscrever. Dependendo de suas sensibilidades, você pode encontrar-se um pouco limitado quando se trata de certos serviços de entrega de refeições. Também é importante pesquisar como e onde o serviço prepara ou produz seus alimentos. Se você tem uma alergia de porca de árvore, por exemplo, você pode querer falar com o escritório corporativo sobre equipamentos de fabricação e preocupações de contaminação cruzada.
Erro #2: Aderindo aos mesmos alimentos
Os planos de refeições facilitam simplesmente reordenar seus favoritos, mas vale a pena ir para fora de sua zona de conforto para explorar novos sabores e receitas. Se você é um atleta competitivo ou progredir em um plano de gestão de peso, alternar alimentos é especialmente importante. Você precisará ajustar suas macros periodicamente, além de introduzir uma abundância de certos nutrientes ao entrar na próxima etapa de sua jornada. Se você estiver adicionando treinamento de peso à sua rotina de exercícios, você precisará adicionar mais proteína à sua dieta.
Erro #3: Ficar inscrito quando problemas de entrega ou qualidade surgir
Um serviço de entrega de refeições deve tornar a sua vida mais conveniente e agradável. Enquanto cada produto em um ponto tem um soluço ocasional, se se torna um problema regular, entre em contato com o atendimento ao cliente. Pode haver problemas de entrega ou produção que eles não têm conhecimento, e ao trazê-lo à sua atenção, eles são capazes de fazer o certo por você. Por outro lado, se os problemas persistirem após várias reclamações ao atendimento ao cliente, comece a fazer compras para um novo serviço de entrega de refeições. Há muita coisa lá fora que são orientados para o cliente e orientado para a satisfação.
Dicas
Informe-se sobre entrega sem contato. Se você preferir entrega sem contato, pergunte à empresa qual é o protocolo drop-off. Algumas empresas irão chamá-lo quando deixá-lo em seu alpendre, e outras exigirão que você programe a entrega sem contato por hora.
Procure os especiais de inscrição. Para obter você a bordo como um novo cliente, serviços de entrega de refeições anunciar as ofertas de inscrição. Estes são apresentados como pop-ups flash quando você visita seu site. Você pode economizar até 50% no seu primeiro mês usando o serviço.
Descubra quantas vezes o menu muda. Os serviços de entrega de refeições normalmente têm uma coleção central de pratos e trocá-los com favoritos sazonais ou novas receitas. Se você é um grande fã de certos pratos, compartilhe seu feedback com a empresa, porque eles frequentemente atualizam menus para incluir solicitações populares.
Alguns serviços de entrega de refeições oferecem descontos para os familiares. Se você e seu parceiro ou colega de quarto quiser economizar mais nas refeições, considere se inscrever juntos. Perguntas frequentes
Q. Os serviços de entrega de refeições utilizam recipientes recicláveis ou ecológicos para os seus alimentos?
A. Os recipientes utilizados variam consideravelmente e podem variar de latas de uso único para bandejas sem BPA. Certas empresas adotaram recipientes que são feitos de plásticos reciclados ou biodegradáveis. Em uma tentativa de minimizar sua pegada de carbono de outra forma, algumas empresas vão incluindo pacotes de condimento e utensílios descartáveis porque estes são frequentemente jogados fora sem ser usado.
Q. Can Eu congelar minha refeição se eu não quiser comê-lo naquele dia?
A. Na maioria dos casos, o alimento é embalado de tal forma que pode ser refrigerado ou congelado. Você vai encontrar certos recipientes também são empilháveis para otimizar o armazenamento também, especialmente quando você recebe várias refeições de cada vez. Para descongelar, siga as instruções na embalagem. Alguns pratos fazem melhor com o reaquecimento no forno, enquanto outros podem descongelar no microondas.
Q. Inscrevi-me para um novo prato para as minhas próximas entregas, mas não gosto nada disso. Estou preso com isso?
A. A menos que você tenha recebido todas as suas refeições em uma única entrega, é provável que seja uma solução fácil com uma chamada rápida para o atendimento ao cliente. Mesmo assim, a maioria das empresas está disposta a emitir crédito ou substituir a refeição para um novo. Quando você fala com atendimento ao cliente, eles provavelmente vão perguntar por que você não gostou de sua refeição. A questão não é combativa por qualquer medida. A intenção é identificar a razão da sua insatisfação. Se você não é a primeira chamada que recebeu sobre o prato, eles podem considerar puxá-lo do menu.
Guia de compra para escolher os melhores serviços de entrega de refeições
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2023-04-17
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