Guia de compra para melhor colocação de ajudas de treinamento

Golf é um jogo enganosamente difícil, olhando tame na superfície, mas com muito acontecendo por baixo, e qualquer um que já tentou afundar um putt sabe disso. Uma ligeira variação no aperto ou uma má leitura do terreno e a bola de golfe está rolando fora em uma direção completamente intencional. Colocar é uma habilidade crítica que equivale a metade da sua pontuação. É por isso que colocar ajudas de treinamento são tão importantes para melhorar seu jogo.

Se um novo golfista ou um profissional experiente, colocar ajudas de treinamento são essenciais para o desenvolvimento e manutenção de habilidades. Partida é a configuração simples de um ferro de reposição, uma velha bola de golfe, e uma xícara derrubada através de um piso de escritório. Colocar ajudas de treinamento oferecem terreno personalizável, ajudas de visualização e feedback imediato. Os golfistas têm muitas opções na colocação de ajudas de treinamento, por isso é necessário aprender sobre situações clássicas e como combinar com a ajuda de treinamento certa para sua situação.

Como comprar o melhor suporte de treinamento

Aspectos mais importantes de colocar para treinar

• Aperto: A maneira como você coloca suas mãos no putter e como firmemente você segurá-lo tem muito a ver com o sucesso de cada putt. Um aperto adequado (há mais de um método) pode reduzir a fadiga e a dor após uma longa sessão.
• Posicionamento do corpo: Alinhar seu corpo e pés corretamente antes e através do putt é essencial para obter a bola de golfe para ir na direção que você quer.
• Apontar: Você pensaria que isso estaria no topo da lista, mas apontar é um elemento para um putt bem sucedido. É muito importante, e é por isso que todos os suportes de treinamento incluem sistemas de ponta.
• Planeamento do caminho: Aprender a traçar um caminho para o copo é um aspecto de alguns colocando ajudas de treinamento.
• Curto vs. longos putts: Porque há diferentes habilidades necessárias para afundar putts curtos e putts longos, descobrir a distância que um auxílio de formação de colocação é mais adequado para.

Tipos mais comuns de auxílio à formação

Apontando espelho: Para trabalhar em putts curtos onde seus olhos devem permanecer focados na bola ao longo de sua configuração e balanço, um espelho de mira é um auxílio de treinamento essencial. Pode ser usado como um auxiliar de ângulo em putts mais longos, também. Coloque a bola no espelho, alinhe seu putter e vá.

Aparelho de colocação digital: Este dispositivo portátil funciona simplesmente: você alinha-o em frente à face do seu putter, e as luzes indicadoras dizem-lhe se o seu putter está alinhado corretamente — e se você manteve esse alinhamento ao longo do balanço. É ótimo para desenvolver memória muscular para manter o ângulo do putter durante o putt.

Esteira de terra: Um tapete de terreno é um tapete portátil (na maioria dos casos) coberto com relva artificial que simula o pôr verde. Alguns tapetes incluem pára-choques para evitar que a bola rola por baixo do mobiliário.

Treinador de retorno/pressão de bola: Um retorno de bola mecânica envia a bola de golfe de volta para você depois que você “sink” o putt no final do campo de esteira ou piso. Uma versão analógica, o treinador de pressão para cima, retorna putts perdidos para você para que você possa tentar o putt novamente sem perder ritmo.

Bola de treinamento ponderada: Precisa adicionar um pouco mais de energia ao seu putt? As bolas de treinamento ponderadas fornecem feedback direto e instantâneo, colocando o ferro em suas mãos e braços e podem fornecer informações sobre falhas em sua técnica.

Colocando portões: Assuma um desafio avançado com portões personalizáveis para aprimorar ainda mais sua técnica e controle direcional.

Será que colocar ajudas de treinamento realmente melhorar as habilidades?

Ao combinar a ajuda de treinamento para sua área de habilidade mais fraca, você pode ver uma melhoria acentuada nessas habilidades com a prática regular. Também não é incomum comprar vários suportes de treinamento para segmentar uma variedade de áreas problemáticas e construir habilidades abrangentes. Aqui estão alguns cenários:

Você frequentemente perde putts curtos que parecem fáceis. O jogo curto é tão desafiador que os profissionais contratam treinadores que se especializam nesta habilidade sozinho. Então não se sinta mal — fique proativo em vez disso. Escolha ajudas de treinamento que ajudem com o alinhamento do corpo, alinhamento do clube e com o objetivo de controle.

Putts longos causam grande ansiedade. Mesmo os golfistas profissionais se preocupam com putts longos; cerca de 10% do tempo, eles três-putt quando a bola pousa mais de 25 pés do copo. Aprender a visualizar um alvo e desenvolver um ritmo constante de balanço são fundamentais. Procure uma ajuda de treinamento que ajude a desenvolver um curso de colocação rítmica. Um tapete com aparelhos de visualização impressos e um retorno de bola mecânica ou colocando rampa são boas escolhas.

Seus putts são consistentemente curtos, independentemente da distância. Uma tendência comum é desacelerar o balanço antes de seu putter fazer contato com a bola. Escolha uma esteira de colocação marcada que tem guias para colocar direção e distância de balanço. Uma bola de treinamento ponderada também pode ajudar a colocar o seguimento.

Sempre leu mal o verde. Se seu ângulo de putts para a esquerda quando eles deveriam ter ido para a direita (ou vice-versa), uma ajuda de treinamento de leitor verde (analog ou digital) pode ajudar a calibrar seus olhos e cérebro para as características de terreno sutis do verde pondo.

Vai para o verde. O melhor ambiente de treinamento é um real colocando verde, e muitos cursos públicos permitem que você use sua prática verde para livre.

Pode aceder a uma ajuda de formação?

Absolutamente — há sempre outra coisa para adicionar ao seu equipamento de treinamento que vai dar uma vantagem ao seu jogo de colocação. A combinação de ajudas de formação modernas com assistentes do ensino médio é útil. Cuidar de seu equipamento também é essencial. Aqui estão alguns acessórios para considerar:

Tees de golfe

Além da sua finalidade de manter a bola no lugar, os tees de golfe podem ser usados na prática como pontos de mira e auxiliares de correção de alinhamento.

Kit de limpeza do clube de golfe

Limpe a sujeira e a pistola do seu clube de colocação com uma escova de nylon rígida e fluido de limpeza opcional para manter o desempenho ideal.

Rake de relva artificial

Use um rake de relva artificial para remover detritos que são teimosamente incorporados em seu tapete de colocação interior ou exterior.

Yardstick

Embora seja um dispositivo de medição de baixa tecnologia de alinhamento e distância, ele pode aumentar mais complexo colocando ajudas de treinamento.

Saco de impacto

Quando você quer trabalhar em seu balanço, um saco de impacto de golfe irá ajudá-lo a melhorar a força e a distância. São portáteis, para que possas praticar em qualquer lugar.

Quanto custam os auxílios à formação?

Inexpensivo

Por tão pouco quanto $5 a $13, os novos golfistas podem pegar ajudas de treinamento chave como mirar espelhos, auxiliares de alinhamento de pulso, portões e mirar copos.

Q. Por que a memória muscular é tão importante para o golfe colocando?

A. Um putt consistente é a melhor maneira de melhorar este aspecto do golfe. A memória muscular de treinamento ajuda o seu corpo a reconhecer e estabelecer-se no alinhamento correto à frente do putt e seguir corretamente como você putt para que a bola viaja exatamente a distância e direção que você quer que ele vá. A melhor maneira de desenvolver a memória muscular é a repetição aumentada por exercícios de visualização (ajudado por colocar espelhos e tapetes marcados) e treinamento em movimento lento (ajudado por punhos de alinhamento de pulso).

Q. Porque devo usar um espelho?

A. O humilde espelho é um dínamo de treino de bolso. Suas linhas de alinhamento (preto para baixo o centro para o balanço correto, linhas de limite vermelho para mantê-lo na linha) são fáceis de seguir como você olha diretamente para o putter. O espelho permite que você veja o ângulo do putter e o alinhamento do seu corpo para o clube, a bola e o copo na outra extremidade do seu tiro. A bola é colocada em um ponto designado na borda externa do espelho, onde ele repousa enquanto você alinhar seu corpo, aderência e massa. A linha preta guia seu balanço e seguimento. Praticar com o espelho regularmente, e você vai desenvolver a memória muscular afiada e foco mental necessário para alcançar o mesmo alinhamento durante um jogo.

Q. Onde posso praticar pôr um verdadeiro verde?

A. Colocar tapetes só pode melhorar o seu jogo tanto. Para realmente aumentar suas habilidades, você tem que praticá-los em um real colocando verde. Os campos de golfe públicos locais geralmente têm verdes onde você pode aprimorar suas habilidades. Contate-os para informações e taxas — às vezes o verde da prática é aberto e livre para todos.

Q. Devo trabalhar com um profissional de golfe para melhorar o meu jogo se colocar ajudas de treinamento não ajudar?

A. Recomenda-se agendar uma sessão de treinamento com um profissional, seja sua primeira vez pegar um clube ou depois de décadas de jogar golfe. Não espere até que você esteja tendo um tempo frustrante com um auxílio de treinamento; trabalhe com um profissional em suas habilidades de colocação e siga seus conselhos sobre ajudas de treinamento para usar que ajudará a melhorar seus pontos fracos. Ao longo do tempo, você vai adicionar e remover colocando ajudas de treinamento com base na forma como seu jogo se desenvolve. Um profissional pode detectar essas mudanças e recomendar novos exercícios e ajudas.

Guia de compra para melhor colocação de ajudas de treinamento

Golf é um jogo enganosamente difícil, olhando tame na superfície, mas com muito acontecendo por baixo, e qualquer um que já tentou afundar um putt sabe dis

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2023-04-17

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