- Como os estimuladores musculares funcionam
- Pouco a nenhum benefício
- Benefícios do estimulador muscular
- Crescimento muscular
- Preferência pessoal
- Características do estimulador muscular
- Programas de terapia automática
- Bloqueio de botão
- Tela LCD
- Vários canais
- Opções de energia
- Força de pulso
- Temporizador de tratamento
- Mãos sobre: estimuladores musculares
- Por que a FDA regula os estimuladores musculares?
- Perigos de estimuladores musculares
- Cabos de inferior
- Corrosão no compartimento da bateria
- Interferência com outros dispositivos
- Dicas para o sucesso
- Leia as direções
- Limite o número de músculos que você segmenta
- Só estimular um braço de cada vez
- Preços de estimulador muscular
- $30 ou menos
- $70 para $100
- Mais de 100 dólares
- Estimulador muscular FAQ
- Q. Quais empresas criam os melhores estimuladores musculares no mercado?
- Q. Por que os estimuladores musculares não criam crescimento muscular?
- Q. Como um estimulador muscular reduz a dor?
Os estimuladores musculares não são balas mágicas que desenvolvem força e incentivam o crescimento muscular, eles são dispositivos médicos mais utilizados para a reabilitação e gestão da dor. Existem dois tipos de estimuladores musculares – um EMS ajuda a reabilitar os músculos enquanto uma unidade TENS pode bloquear a dor. Coincidentemente, as características que fazem cada tipo o melhor são muito semelhantes.
Você vai querer uma unidade que lhe dá controle sobre a força de pulso para que você possa ter o maior conforto e máxima eficácia. Recomenda-se uma tela de exibição, vários canais e programas de terapia automatizada. Um bloqueio de botão que o impede de alterar qualquer uma das configurações durante o tratamento é altamente desejável.
Se você ler sobre, você vai descobrir por que a FDA regula os estimuladores musculares e aprender sobre alguns dos riscos envolvidos no uso deste tipo de dispositivo.
Algumas pessoas usam um dispositivo de estimulação muscular elétrica para liberação de estresse. Algumas pessoas usam o tratamento EMS antes de uma sessão de levantamento de peso para ajudar a aquecer seus músculos.Como os estimuladores musculares funcionam
Um estimulador muscular é uma máquina, portátil ou maior, com eletrodos conectados. Máquinas maiores normalmente existem apenas em consultórios médicos e clínicas de terapia. Para uso em casa, dispositivos portáteis fornecem o tipo mais comum de estimulação muscular.
Invalid request: request (10853) exceeds text limit (2000)Pouco a nenhum benefício
Naysayers argumentam que os estimuladores musculares não realmente oferecem qualquer ajuda significativa. Eles sugerem que algumas pessoas podem experimentar sucesso em uma ou duas dessas áreas, mas não em todas elas.
Nosso conselho: use seu estimulador muscular de forma adequada, como descrito acima, para uma melhor chance de sucesso.
Benefícios do estimulador muscular
Algumas pessoas que usam estimulantes musculares relatam alívio da dor e uma reprieve da dor muscular e articular após os treinos, e algumas pessoas dizem que seus músculos trabalham mais eficientemente através do uso diário de estimuladores musculares, que tom seus músculos.
Com a prescrição de um médico, um estimulador muscular pode potencialmente acelerar a cicatrização de lesões articulares. Na verdade, alguns médicos usam um dispositivo de estimulação muscular para evitar atrofia nos músculos de pacientes imobilizados. E os médicos que tratam vítimas de acidente vascular cerebral às vezes usam estimulantes musculares para promover a retificação muscular.
Além disso, os médicos às vezes usam estimulantes musculares para tratar pacientes com espasmos musculares. Alguns médicos acreditam que os estimuladores musculares trabalham para acelerar a recuperação para pacientes de cirurgia, também.
Crescimento muscular
Os cientistas tendem a concordar em uma coisa sobre os estimuladores musculares: eles não causam crescimento muscular. Mesmo que a reivindicação do crescimento muscular permaneça popular em alguns anúncios do EMS, os dados científicos refutam tais reivindicações.
Preferência pessoal
Em última análise, o indivíduo deve decidir se este dispositivo ajuda de qualquer forma. Em outras palavras, usar um estimulador muscular é uma questão de preferência pessoal. Seu médico pode ser capaz de ajudá-lo a determinar se um estimulador muscular em casa é certo para você.
Características do estimulador muscular
Características notáveis de dispositivos de estimulador muscular em casa incluem o seguinte.
Programas de terapia automática
Alguns estimuladores musculares vêm com planos de terapia pré-programados. Estes programas de terapia oferecem uma ótima maneira de lidar com determinadas situações de tratamento com esforço mínimo em sua parte.
Bloqueio de botão
Um bloqueio de botão impede mudanças na força de pulso que podem resultar de botões inadvertidamente pressionando. O botão de energia continua a funcionar caso precise de um desligamento de emergência.
Especialista em TIpStore TENS remendos em um lugar seco fresco longe de calor excessivo e umidade para aumentar a sua vida. Judd NeSmith MelhorReviews Especialista em FitnessTela LCD
Alguns estimuladores musculares incluem uma tela LCD que exibe dados sobre as configurações do dispositivo. Ter feedback disponível sobre o dispositivo simplifica a operação para o usuário.
Vários canais
Alguns estimuladores musculares incluem dois canais que oferecem dois níveis separados de pulsos. Ter a capacidade de entregar diferentes resistências de pulso pode melhorar seus resultados.
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Os estimuladores do músculo em casa funcionam da bateria. Como tal, eles são fáceis de tomar em qualquer lugar.
Alguns também fornecem a capacidade de se conectar a uma tomada de parede. Esta versatilidade aumenta o valor geral do produto.
Força de pulso
A maioria dos estimuladores musculares permitem ajustar o nível do pulso. Afinal, você pode sentir que você precisa de um pulso mais forte em alguns dias do que outros.
Temporizador de tratamento
Seu estimulador muscular deve ter um temporizador que permite selecionar o número de minutos que você deseja receber o tratamento. Uma vez que o simulador atinge o tempo designado, ele desliga automaticamente.
Mãos sobre: estimuladores musculares
Por que a FDA regula os estimuladores musculares?
Os consumidores que questionam a segurança dos estimuladores musculares têm conforto em saber que a FDA regula esses dispositivos. Ao oferecer regulação do estimulador muscular, as forças da FDA fabricantes para provar a segurança de seus produtos..
A FDA regula os estimuladores musculares que os médicos e fisioterapeutas usam em seus escritórios. Este regulamento garante que o uso das máquinas permanece seguro para terapia física e reabilitação. Recetas de Postres peruanos
A FDA também garante que os estimuladores musculares em casa funcionam com segurança para os consumidores. A regulação da FDA reduz a chance de problemas potenciais, como queimaduras e choques, mandando componentes mais seguros e instruções adequadas.
A FDA também regula as afirmações que os fabricantes podem fazer quando a publicidade de estimuladores musculares nos EUA Vendedores podem legalmente discutir alívio da dor, tonificação muscular /firmação, e benefícios de terapia física dessas máquinas. No entanto, eles não podem legalmente reivindicar benefícios de perda de peso ou ganho muscular ao anunciar seus produtos.
Notavelmente, alguns dispositivos EMS disponíveis para venda não atendem aos regulamentos da FDA. Estes dispositivos representam riscos de segurança, como descrito na próxima seção.
Encorajamos potenciais compradores a comprar apenas estimuladores musculares aprovados pela FDA de varejistas e fabricantes respeitáveis.
Perigos de estimuladores musculares
Como mencionado acima, garantindo a segurança da construção de estimuladores musculares cai sob a norma FDA. Escolher usar um dispositivo que não atende aos regulamentos da FDA pode levar a inúmeros problemas e perigos.
Se aplicado ou operado incorretamente, mesmo um dispositivo aprovado pela FDA pode causar irritação da pele, queimaduras ou dor. Algumas pessoas sofrem reações adversas ao adesivo usado nas almofadas de eletrodos, também.
Embora algumas pessoas acreditam que os estimuladores musculares promovem o crescimento muscular, nenhuma evidência científica existe para apoiar essa afirmação. Estes são ótimos para alívio temporário, mas não devem ser usados como cura.
Além da omissão do regulamento FDA, aqui estão algumas outras bandeiras vermelhas para assistir.
Cabos de inferior
Todos os cabos e eletrodos incluídos devem seguir os padrões de segurança elétrica. Cabos de má qualidade podem causar choques inadvertentes.
Corrosão no compartimento da bateria
As pessoas que usam esses dispositivos por períodos prolongados potencialmente introduzem umidade (através do suor) no compartimento da bateria. Isso causa corrosão e potencial falha do dispositivo.
Interferência com outros dispositivos
Ocasionalmente, um estimulador muscular não regulamentado causa interferência com dispositivos médicos, como pacemakers. Isto não é uma situação segura.
Certifique-se de que sua pele está limpa, seca e livre de óleo e loção antes de colocar as almofadas de eletrodo em sua pele. Judd NeSmith MelhorReviews Especialista em FitnessDicas para o sucesso
Para aproveitar ao máximo seu estimulador muscular, você deve configurar o dispositivo corretamente. Siga estas dicas.
Leia as direções
Aplicar os eletrodos nos locais certos e usar as configurações apropriadas lhe dará melhores resultados. Certifique-se de ler e entender as instruções da máquina antes de usá-la.
Limite o número de músculos que você segmenta
Não tente usar uma ampla gama de eletrodos para segmentar vários grupos musculares. Mantenha a localização de eletrodos de estimulador muscular simples. Alvo um grupo muscular de cada vez.
Só estimular um braço de cada vez
Para receber os sinais de eletrodo mais fortes, concentre-se em apenas um braço ou perna de cada vez.
Expert TipStay hidratado antes, durante e após o seu tratamento. A estimulação eletrônica pode fazer com que o seu corpo colete endorfinas (relevo de dor natural do seu corpo) e ficar hidratado pode ajudar a manter bons níveis desses produtos químicos benéficos em seu corpo. Judd NeSmith MelhorReviews Especialista em FitnessPreços de estimulador muscular
Quanto você deve esperar para pagar por um estimulador muscular em casa?
$30 ou menos
Os estimuladores musculares low-end geralmente carregam uma etiqueta de preço de $30 ou menos. Estes dispositivos oferecem menos configurações e menos impulsos de potência geral do que unidades mais caras.
$70 para $100
Uma máquina em casa com um ponto de preço em torno de $70 para $100 pode oferecer tanto TENS e EMS capacidades.
Mais de 100 dólares
As grandes máquinas encontradas em escritórios médicos custam muito mais do que em máquinas domésticas. Eles oferecem muita energia para realizar a terapia que o médico prescreve.
A FDA dos EUA regula e deve aprovar quaisquer estimuladores musculares disponíveis para venda nos EUA. Qualquer estimulador muscular que você considera a compra deve atender às diretrizes da FDA. Se um fabricante faz reivindicações que parecem muito boas para ser verdade, evite comprar seu produto.Estimulador muscular FAQ
Q. Quais empresas criam os melhores estimuladores musculares no mercado?
A. Alguns dos melhores nomes de marcas em estimuladores musculares incluem AccuRelief, ChoiceMed, Compex, iReliev, Pure Enrichment, Santamedical e United Surgical. Ao escolher um dispositivo, recomendamos que você fique com uma marca bem conhecida.
Q. Por que os estimuladores musculares não criam crescimento muscular?
A. O crescimento muscular ocorre através da ruptura de fibras musculares. Quando o corpo repara esses músculos, eles crescem. Um estimulador muscular sozinho não quebra as fibras musculares como faz levantamento de peso. Além disso, nenhuma gama de movimento existe ao usar um estimulador muscular. A gama de movimento envolvido na elevação de pesos ajuda o crescimento muscular.
Q. Como um estimulador muscular reduz a dor?
A. Várias teorias existem sobre o porquê e como esses dispositivos reduzem a dor para algumas pessoas. Para aqueles com músculos doloridos, o ato de contrair e relaxar os músculos perde repetidamente o tecido muscular. Outra teoria diz que os pulsos elétricos bloqueiam os nervos de enviar sinais de dor para o cérebro. Talvez a estimulação muscular faz com que o cérebro liberar endorfinas como faz durante o exercício. Nesta teoria, o cérebro lê as contrações musculares e relaxamentos como exercício.
Guia de compra para melhores estimuladores musculares
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2023-04-17
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