- Como os suplementos de dor de artrite funcionam?
- Os suplementos de dor de artrite são seguros e eficazes?
- Ingredientes comuns em suplementos de dor de artrite
- Glucosamine
- Conduta
- MSM
- Cúpula
- Vitamina D3
- Cálcio
- Preços de suplemento de dor Artrite
- Sob $15
- Entre $15 e $25
- Mais de $25
- Dicas
- Perguntas frequentes
- Q. Tenho diabetes tipo 2. Canta Eu adiciono com segurança suplementos de condroitina de glucosamina à minha dieta para ajudar com a dor nas articulações?
- Q. Eu ouvi histórias sobre suplementos com glucosamina, condroitina, e MSM realmente fazendo dor nas articulações artríticas pior para alguns usuários. Isso é verdade, e o que pode causar esses problemas?
- Q. Meu médico me aconselhou a não tomar suplementos de condroitina de glucosamina para minha dor de osteoartrite por causa de interações com meus outros medicamentos. Isto é uma preocupação comum?
Os sofredores de dor de artrite muitas vezes procuram alívio através da prescrição ou analgésicos sobre-o-contador, esteróides, drogas anti-inflamatórias e terapia térmica. Enquanto esses tratamentos podem ser eficazes a curto prazo, eles podem ser caros ao longo do tempo. Alguns tratamentos, como injeções de cortisona, podem realmente acelerar a deterioração do tecido. Uma alternativa homeopática popular é o suplemento de dor da artrite. Estes suplementos muitas vezes incluem ingredientes derivados do açúcar, tais como glucosamina e / ou condroitina, bem como um produto à base de enxofre chamado MSM (metilsulfonilmetano).
Como suplementos direcionados à dor da artrite são considerados produtos alimentares e não medicamentos, não há padrões FDA. Alguns contêm níveis terapêuticos de vitaminas ou minerais; outros confiam fortemente em ingredientes não regulados como glucosamina e condroitina. Oferecemos uma discussão aprofundada dos benefícios e potenciais inconvenientes de suplementos de dor de artrite neste guia detalhado.
A FDA considera glucosamina condroitina MSM suplementos para ser produtos alimentares, não drogas. Os fabricantes não são obrigados a verificar quaisquer reivindicações de saúde ou benefícios.Como os suplementos de dor de artrite funcionam?
O mecanismo básico por trás de suplementos de dor de artrite é o reparo do tecido. Osteoartrite e outras condições médicas causam inflamação dolorosa e danos no tecido degenerativo principalmente nas articulações. À medida que o corpo perde seus lubrificantes naturais e cartilagem protetora, os nervos, o tecido muscular e os ossos podem se tornar inflamados e dolorosos ao toque. Os medicamentos de dor de prescrição geralmente abordam inflamação e inchaço, mas nem sempre abordam a perda de fluidos, cartilagem e tecido ósseo ao longo do tempo.
É aqui que suplementos de dor de artrite entram na imagem. Os ingredientes naturais ordinariamente produzidos no corpo humano, tais como a glucosamina e a condroitina, devem incentivar o crescimento da cartilagem e outros tecidos protetores. MSM é uma substância baseada em enxofre que penetra o tecido inflamado e ajuda a aliviar a inflamação. Outros ingredientes encontrados nestes suplementos também podem ajudar a melhorar a densidade óssea global, restaurar fluidos sinoviais lubrificantes, ou reduzir a inflamação.
Os suplementos de dor de artrite são seguros e eficazes?
Em termos de segurança do consumidor, a maioria dos suplementos de dor de artrite não contêm substâncias controladas ou outros medicamentos de prescrição-força. São classificados como suplementos alimentares, não medicamentos. No entanto, você deve consultar com seus médicos antes de iniciar um regime deste tipo. Os diabéticos devem ter cuidado ao usar ingredientes à base de açúcar, como glucosamina e condroitina, e aqueles com alergias de marisco grave também devem usar cautela.
A eficácia dos suplementos de dor de artrite é uma questão de debate. Os efeitos benéficos podem não aparecer por vários meses, como o corpo lentamente começa a reconstruir o tecido perdido ou fluidos. O testemunho anedótico de usuários satisfeitos indica um grau notável de alívio da dor e inchaço, mas essas reivindicações não são totalmente suportadas por estudos científicos.
Os fabricantes Expert TipSome adicionam outros ingredientes anti-inflamatórios naturais, como a cartilagem da barbatana do tubarão e a açafrão, às suas misturas de condroitina da glucosamina. Revisão de STAFFBestIngredientes comuns em suplementos de dor de artrite
A lista de ingredientes padrão de muitos suplementos de dor de artrite inclui glucosamina, condroitina e MSM. No entanto, os fabricantes não estão restritos a estes ingredientes. Aqui está uma lista de ingredientes potenciais que devem ser claramente exibidos em embalagens de produtos.
Glucosamine
A glucosamina é uma substância natural produzida pelo corpo humano. Geralmente é encontrado em fluidos articulares, medula óssea e marisco. Ajuda com o reparo da cartilagem danificada pela inflamação. Ele pode aumentar os níveis de açúcar no sangue em diabéticos, mas é geralmente considerado seguro. Não há dose terapêutica estabelecida.
Conduta
A condroitina é semelhante em um nível molecular à glucosamina e também é encontrada naturalmente no tecido articular humano. Vários estudos respeitáveis ligam o uso da condroitina com alívio significativo da dor da osteoartrite. Tem algumas propriedades de derramamento de sangue, para que os usuários que tomam medicamentos de desintoxicação de sangue ou certos medicamentos de câncer devem ter cautela.
MSM
MSM é naturalmente encontrado em plantas verdes, mas também é produzido no corpo humano. É frequentemente touted como um suplemento milagre que pode ajudar com uma grande variedade de condições médicas. A função primária de MSM em suplementos de dor de artrite é entregar enxofre benéfico para tecidos danificados.
Cúpula
A cúrcuma é uma especiaria com um número de benefícios de saúde reivindicados. É comumente encontrado em mostardas preparadas e comida indiana. Como um suplemento, a cúrcuma é considerada ter propriedades anti-inflamatórias.
Vitamina D3
Algumas misturas de suplemento de dor de artrite incluem vitaminas e minerais padronizados, incluindo vitamina D3, que ajuda a fortalecer o tecido ósseo e melhorar a resistência geral à inflamação.
Cálcio
O cálcio é um suplemento importante em termos de saúde óssea geral. Nem sempre está incluído em suplementos de dor de artrite, mas os usuários se beneficiarão de sua presença. A dosagem pode não ser terapêutica, no entanto, por isso suplementos de cálcio adicionais podem ser úteis.
Sabias? Suplementos de condroitina de glucosamina são usados para aliviar os sintomas de osteoporose, cataratas, glaucoma, problemas de bexiga, doença cardíaca, colesterol elevado e TMJSTAFFBestReviewsPreços de suplemento de dor Artrite
Misturas contendo glucosamina, condroitina e / ou MSM estão entre os suplementos pricier nas prateleiras da loja. Há várias razões para isso, incluindo alta demanda do consumidor e um processo de fabricação desafiador. No entanto, os preços variam entre marcas bem conhecidas e menos conhecidas. Cuidado com produtos importados vendidos em massa em descontos profundos. Aqui está uma ideia geral do que esperar.
Sob $15
Nesta faixa de preço, muitos suplementos contêm quantidades mínimas de glucosamina, conndroitina ou MSM. O resto dos ingredientes são geralmente uma mistura de vitaminas naturais e artificiais, ácidos graxos e gelatina. A eficácia varia, e o produto só pode estar disponível em forma de pílula ou cápsula.
Entre $15 e $25
Esta gama de preços inclui muitas das marcas comerciais vendidas no corredor suplemento dietético. A lista de ingredientes tipicamente touts uma mistura de glucosamina, condroitina e MSM, juntamente com outros ingredientes anti-inflamatórios, tais como açafrão, cartilagem de barbatana de tubarão e ácido hialurônico. Os suplementos podem ser em pílula, cápsula ou forma de pó.
Mais de $25
suplementos de dor de artrite high-end são geralmente vendidos on-line e em lojas de alimentos de saúde especializadas. A maioria inclui níveis terapêuticos de glucosamina, condroitina e MSM, juntamente com uma variedade de vitaminas e minerais. Cálcio, vitamina D3 e ácido hialurônico são ingredientes comuns. Esta é também a faixa de preço onde pós sem sabor são vendidos em massa.
Sabias? A glucosamina ocorre naturalmente na medula óssea, tecidos ósseos, fungos e mariscos. Revisão de STAFFBestDicas
Adicionar um suplemento de dor de artrite ao seu regime diário pode ajudar a retardar a degeneração do tecido articular, mas você não deve esperar resultados imediatos ou dramáticos. Aqui estão algumas dicas para ter em mente.
Permitir vários meses de uso regular antes de avaliar a eficácia. Reconstrução de colágeno perdido e cartilagem leva tempo, e suplementos naturais trabalham a uma taxa mais lenta do que medicamentos anti-inflamatórios de prescrição.
Consulte um médico antes, durante e depois de tomar um suplemento. Seu médico vai querer ter certeza de que não há interações perigosas com medicamentos de prescrição e sem efeitos secundários graves associados com os ingredientes em seu suplemento.
Loja de acordo com a marca e reputação, não preço. Como este tipo de suplemento não é regulado, existem poucos padrões da indústria. Para encontrar os melhores e mais seguros produtos, evite encomendar produtos de fornecedores desconhecidos.
Leia a lista de ingredientes cuidadosamente. Os ingredientes em seu suplemento podem ir além da combinação básica de glucosamina / condroitina. Os produtos que contêm enxofre, por exemplo, podem ser bons para reconstruir a cartilagem, mas também podem desencadear reações alérgicas. Derivados de marisco são ingredientes comuns, também — se você tem uma alergia a marisco, você não deve tomar estes suplementos.
A glucosamina e a condroitina são formadas a partir de cadeias de moléculas de açúcar, mas o principal componente do MSM é o enxofre.Perguntas frequentes
Q. Tenho diabetes tipo 2. Canta Eu adiciono com segurança suplementos de condroitina de glucosamina à minha dieta para ajudar com a dor nas articulações?
A.Tanto a glucosamina como a condroitina são derivadas das cadeias de açúcar, o que significa que podem aumentar os níveis de glicose no sangue. Consulte um médico antes de usar esses suplementos, pois os riscos podem superar os benefícios.
Q. Eu ouvi histórias sobre suplementos com glucosamina, condroitina, e MSM realmente fazendo dor nas articulações artríticas pior para alguns usuários. Isso é verdade, e o que pode causar esses problemas?
A.Há uma pesquisa científica mínima sobre os benefícios e riscos de suplementos de condroitina de glucosamina. Um estudo foi interrompido porque os receptores do suplemento relataram aumento da dor em comparação com os receptores placebo. Alguns usuários podem ser alérgicos a mariscos, uma fonte chave de glucosamina. Outros podem não ter parado de tomar os suplementos antes de perceber quaisquer benefícios a longo prazo.
Q. Meu médico me aconselhou a não tomar suplementos de condroitina de glucosamina para minha dor de osteoartrite por causa de interações com meus outros medicamentos. Isto é uma preocupação comum?
A. A condroitina tem um elemento natural de derramamento de sangue, o que significa que pode interagir com os mais finos de sangue prescritos, como Warfarin ou Coumadin. Estes suplementos também podem interagir com certos medicamentos para o cancro. É sempre uma boa ideia consultar um profissional médico antes de adicionar um suplemento à sua dieta.
Guia de compra para melhores suplementos para dor de artrite
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2023-04-17
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