- Benefícios de usar um sutiã esportivo
- Tipos e ajuste de sutiãs esportivos
- Sutiãs de esportes de compressão
- Sutiãs de esportes de encapsulação
- Encontrar o ajuste certo
- Função de um sutiã esportivo
Quando se trata de exercício, as mulheres devem fazer alguma preparação pré-treino antes mesmo de começar o seu aquecimento. E esta preparação deve incluir um pedaço de roupa que não é apenas essencial para nós mulheres, mas também vital quando se trata de trabalhar para fora. Isso mesmo, senhoras, estamos falando de sutiãs esportivos.
O sutiã esportivo direito não só pode afetar o seu desempenho, nível de energia e conforto durante o exercício, mas também depois dele. Sutiãs esportivos podem proporcionar conforto durante sua rotina, ajudar a aliviar sua respiração, ajuda na absorção de suor, e até mesmo evitar erupções, permitindo que o ar respire. E esses fatos não foram despercebidos pelos fabricantes.
O mercado de consumo é inundado com estilos de sutiã esportivos — de opções de athleisure coloridos, strappy, a activewear de alto desempenho. Se você está procurando acentuar sua coleção de tee dia a dia, você pode escolher um sutiã esportivo que melhor se encaixa seu estilo. Mas se você está se preparando para exercer ou jogar esportes ativos, você precisa de um sutiã que oferece suporte, conforto e durabilidade.
Nós identificamos os sutiãs que fornecem a combinação perfeita de desempenho e facilidade, se você está fluindo através de vinyasas ou completando os quilômetros finais de uma maratona. Consulte nossas recomendações ou leia nosso guia de compras se quiser saber mais sobre encontrar e cuidar do sutiã esportivo perfeito.
O sutiã esportivo que você escolher deve combinar sua forma preferida de exercício em termos de tamanho, material e propósito.Benefícios de usar um sutiã esportivo
Se você está em aeróbica com um copo A ou caminhadas com DD’s, seus seios devem ser bem suportados durante a maioria das atividades, incluindo exercício.
O exercício pode fazer com que seus seios saltem para cima e para baixo e lado a lado, tensionando seu corpo e criando desconforto. Sem ossos ou músculos para proporcionar estabilidade, os tecidos moles e gordurosos em seus seios podem, de fato, mudar e saltar vários centímetros. Com o tempo, a tensão na pele e ligamentos pode levar a alongamento e flacidez - o oposto exato do que você está tentando realizar por meio do exercício.
Um sutiã esportivo devidamente equipado minimiza o salto por cerca de metade, segurando seus seios firmes como você tom e esculpir seus músculos. Projetado com o material certo e design para o movimento ativo, um sutiã esportivo de qualidade evita estresse, esticar e danificar seus tecidos delicados e ligamentos. Além disso, mantém-te confortável!
O tamanho de seus seios e seu modo escolhido de exercício desempenham papéis importantes no tipo de sutiã esportivo que você precisa. O tecido e o design de um sutiã também têm o seu conforto e durabilidade.
Lembre-se dos três Fs ao escolher um sutiã esportivo: Fit, Tecido e Função.
CONSULTADOS DE EXPERIÊNCIA Kelsi é um jogador profissional de rugby feminino e atualmente treina tempo integral com a equipe dos EUA 7 no Olympic Training Center em Chula Vista, Califórnia. Antes de fazer a equipe nacional, ela jogou pelo Seattle Saracens e ajudou a ganhar dois Campeonatos Nacionais. Um verdadeiro entusiasta de fitness, Kelsi também participou de cheerleading, basquete, voleibol, futebol, pista, ginástica e wrestling. KelsiNational Champion Rugby PlayerTipos e ajuste de sutiãs esportivos
Existem dois tipos de sutiã para escolher: o sutiã de compressão e o sutiã de encapsulação. Mejores Opiniones y reviews
Sutiãs de esportes de compressão
Estes sutiãs esportivos pressionam os seios contra a parede do peito, minimizando o movimento. A maioria dos estilos de pullover e sutiãs de prateleira são sutiãs de compressão. Estes sutiãs ligam o peito e restringem a bouncing, mas podem ser desconfortáveis para as mulheres com seios maiores.
Sutiãs de esportes de encapsulação
Estes sutiãs esportivos apresentam copos individuais que cercam os seios para manter sua forma natural, mas minimizam o salto enquanto se move. Estes sutiãs muitas vezes têm copos rígidos, bandas e alças na frente para restringir o movimento, tornando-os ideais para tamanhos de copo maiores.
A maioria dos sutiãs padrão são sutiãs de encapsulação, enquanto a maioria dos sutiãs esportivos de pullover dependem da compressão para fazer seu trabalho. No entanto, há muitos estilos que combinam as características de ambos. Estes estilos oferecem suporte máximo enquanto você começa seu suor.
"Reduce atrito contra sua pele com um sutiã ostentando construção sem costura, copos moldados, ou alças acolchoadas."Revisão de STAFFBestEncontrar o ajuste certo
O ajuste adequado pode significar a diferença entre um sutiã esportivo sub-performante e um sutiã que puxa seu peso durante o treino. Preste atenção ao tamanho da banda e do copo. Se você estiver em uma sala de vestir, certifique-se de tomá-lo para um teste (ou saltar, ou esticar)!
Tamanho da faixa: Certifique-se de que seu sutiã está apertado em torno da banda, que fornece a maioria do apoio. Você quer um pouco mais apertado do que seus sutiãs diários, mas não ao ponto que restringe a respiração profunda.
Tamanho da taça:Para testar o tamanho correto do copo, certifique-se de que o copo detém todo o peito. Desembolsar o topo ou os lados não oferece apoio adequado e pode levar a chafing doloroso. Além disso, se você ver rugas ou puckering, pode significar que seu tamanho do copo é muito grande. O tecido deve ser suave e nivelado para a sua pele.
Invalid request: request (11343) exceeds text limit (2000)Tecidos de pavimentação em umidade— poliéster, nylon, Lycra, spandex, ou uma mistura de algodão que incorpora estes materiais — mantê-lo seco durante mesmo o treino de campo de inicialização mais difícil. Algumas empresas se especializam em misturas de pavimentação de umidade que também o mantêm legal ao fornecer suporte. Muitos desses tecidos leves oferecem níveis variados de estiramento, então você é suportado, mas não limitado enquanto se move.
Painéis de malha respiráveis também pode ajudar a mantê-lo fresco, mantendo suporte adequado. Tal material absorve o suor e também permite que o ar passe através de sua pele, fornecendo não só o resfriamento, mas também a secagem do suor. Isso garante que a umidade não permaneça presa na pele.
Especialista Dica Se você está tentando em um sutiã esportivo pela primeira vez, colocá-lo através de um pequeno treino de vestiário saltando ou correndo no lugar. Se você pode sentir seus seios saltando, o sutiã provavelmente não é certo para você. Revisão de STAFFBestFunção de um sutiã esportivo
Ao escolher um sutiã esportivo, pergunte a si mesmo: “Que tipo de atividades vou fazer neste sutiã? ”
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Guia de compra para melhores sutiãs esportivos
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2023-10-28
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