- Considerações-chave
- Massagem de alta fricção contra baixa fricção
- Sensibilidade da pele
- Características
- Scent
- Aplicador
- Acessórios
- Preços de óleo de massagem
- Dicas
- Perguntas frequentes
Os óleos de massagem são um acessório imperdível para qualquer massagem. Se você está dando uma massagem para si mesmo ou um ente querido ou recebendo um de um profissional, um bom óleo de massagem permite que as mãos deslizam sobre o corpo sem atrito. Um óleo perfumado também pode criar uma atmosfera agradável e relaxante.
Antes de decidir sobre um óleo de massagem, existem alguns fatores para ter em mente, como o tipo de massagem para o óleo será usado. Você vai querer um óleo diferente para uma massagem de tecido profundo do que para uma massagem sueca. Além disso, considere sensibilidades da pele, fragrância, o peso do óleo e facilidade de aplicação. Em última análise, você quer um óleo que irá melhorar a massagem sem fazer a pele demasiado gordurosa.
Nosso guia de compra cobre tudo o que você precisa considerar ao comprar óleos de massagem, incluindo o quanto você deve pagar. Para os nossos cinco óleos favoritos no mercado, veja a matriz acima.
O óleo de massagem serve como um hidratante e rejuvenesce a pele. Quando infundido com óleos essenciais, pode até estimular a circulação sanguínea. Considerações-chave
Massagem de alta fricção contra baixa fricção
Diferentes tipos de massagem são mais adequados para diferentes óleos de massagem. Você vai querer usar óleos mais pesados para uma massagem mais leve. Uma massagem sueca, por exemplo, destina-se a relaxar o corpo com traços longos e brilhantes em direção ao coração. O óleo de abacate e o azeite são ideais para massagens de baixa fricção. Um óleo de massagem mais pesado não absorverá tão rapidamente na pele, tornando mais fácil para as mãos deslizar suavemente sobre o corpo.
Uma massagem de tecido profundo, por outro lado, é de alta fricção. Significado para tratar a dor crônica e dores, uma massagem de tecido profundo estimula os músculos e o tecido conjuntivo. Uma vez que é mais intenso do que uma massagem de baixa fricção, muitas vezes há algum desconforto envolvido. Um óleo de massagem mais leve absorverá na pele mais rápido, então você não terá que se preocupar com as mãos escorregando do corpo durante o trabalho profundo. O óleo de coco e o óleo de uvas são bem adaptados para massagens de alta fricção.
Sensibilidade da pele
A irritação da pele pode estragar uma experiência de massagem de outra forma agradável. Aqueles com pele sensível devem manter um olho para fora para óleos de massagem hipoalergênicos com luz ou nenhum aroma. Você também pode querer evitar qualquer óleo de noz. Os produtos de óleo orgânico e virgem são mais puros e tipicamente livres de aditivos. Experimente um óleo de massagem com uma base de óleo de jojoba ou de uvas para diminuir a irritação da pele.
Os testes de alergia são críticos, então lembre-se de dab algum óleo em um remendo da pele para ver se há alguma reação antes de cometer uma massagem mais extensa. Um teste de patch é uma ideia inteligente para qualquer pessoa, mesmo aqueles sem pele sensível.
"Se você pretende dar massagens aos pés, note que as solas dos pés absorvem o óleo mais rápido do que qualquer outra parte do corpo."Revisão de STAFFBestCaracterísticas
Scent
Para aqueles sem pele sensível, óleos de massagem perfumados dão um ambiente agradável à sua experiência de massagem. Os aromas naturais são bastante comuns com óleos de massagem, como o sândalo, lavanda, camomila ou hortelã. Alguns óleos, como o coco, já têm um aroma leve. Você sempre pode optar por um óleo não-centado e adicionar vários óleos essenciais como desejado. Alguns óleos essenciais irão até melhorar as propriedades do óleo de massagem. Óleo de hortelã-pimenta, por exemplo, é ótimo para alívio da dor.
Aplicador
Para massagens corporais, uma garrafa com uma bomba é ideal. Dessa forma, você não terá que se preocupar com garrafas escorregando de mãos oleosas ou fumbling com um topo no meio de uma massagem. Muitos óleos de massagem no mercado vêm com uma bomba. Outros óleos de massagem têm uma parte superior ou parafuso. Se você estiver definido em um óleo de massagem particular com uma parte superior do parafuso, você sempre pode comprar uma bomba separadamente. Cursos gratis en Youtube
Acessórios
Aquecedores de óleo de massagem: Garrafa de óleo/perda de escolha do terapeuta Warmer com temperatura automática
Se você é um profissional ou dar massagens com freqüência, um aquecedor de óleo de massagem é um bom investimento. Alguns usam uma chama simples, enquanto outros são aquecedores elétricos, como este da escolha do Therapist. Seu controle de temperatura automática aquece garrafas para 140° F e então desliga automaticamente.
coldres de óleo de massagem: Terra Garrafa de massagem Lite Holster
Um coldre de óleo de massagem contém garrafas de óleo de massagem e é usado em torno da cintura. É muito útil para profissionais. Gostamos deste coldre da EarthLite, que é ajustável e disponível como um único ou duplo coldre.
Óleos essenciais: O quê? Fundamentos da família Kit
Você pode adicionar óleos essenciais a qualquer base de óleo simples. Apenas certifique-se que a pele do receptor de massagem não reagirá negativamente aos óleos essenciais potentes. Este conjunto de doTERRA tem todo o óleo essencial que você pode precisar, de lavanda para frankincense.
Sabias? Óleos à base de petróleo, como óleo de bebê, não são recomendados para massagens. Eles tendem a sentar-se na superfície da pele em vez de absorver, e eles não têm tantos benefícios de saúde como óleos baseados em plantas. Revisão de STAFFBestPreços de óleo de massagem
Os óleos de massagem variam no preço dependendo da pureza do produto. A maioria dos óleos de massagem cai entre $6 e $35.
Como com óleos essenciais, você recebe o que você paga. Óleos de massagem na faixa de preço de $6 a $10 vêm em quantidades menores – 30 mililitros é comum. Embora haja negociações para ser encontrado, você é mais provável encontrar óleos não-virgin, não-orgânicos que podem ou não incluir enchimentos.
Você não deve ter dificuldade em encontrar um óleo de massagem de alta qualidade na faixa de $10 a $20. Os óleos de massagem de gama média geralmente incluem bombas para fácil uso e são embalados em garrafas de âmbar para armazenamento ideal.
Óleos de massagem acima de $20 podem vir em grandes quantidades, ser formulados com ingredientes orgânicos, ou ter benefícios extras, tais como propriedades anti-envelhecimento ou alívio da dor.
Dicas
- Comece com uma quantidade de produto dime-size. Aqueça o óleo de massagem esfregando-o entre as mãos por 10 segundos. Há dispositivos que o óleo de massagem quente, também, mas suas mãos vão fazer o truque.
- Não se esqueça de definir o humor para a massagem com algumas luzes dim, velas e música suave.
- Aqueles que estão conscientes da saúde devem ter certeza de que o óleo de massagem escolhido é paraben-livre.
- Como óleos essenciais, os óleos de massagem permanecem frescos o mais longo quando armazenados em garrafas de âmbar escuras em um lugar fresco e seco.
O óleo de massagem pode ser agradável para bebês e crianças pequenas. Mas verifique com o seu médico antes de usar óleo de massagem em qualquer criança menor que dois.Perguntas frequentes
Q. Devo usar um óleo de massagem ou loção de massagem?
A. Se você usa um óleo de massagem ou loção de massagem tudo se resume à preferência. O óleo, é claro, é escorregadio e pode causar acidentes se você não tem cuidado. As loções são mais propensas a conter produtos químicos sintéticos, e levam mais tempo para aquecer do que os óleos.
Q. O óleo de massagem coágulo poros?
A. Isso depende de se o óleo de massagem é ou não classificado como comedogênico, o que significa susceptível de entupir poros. O óleo de Jojoba e o óleo de uvas, duas bases comuns de óleo de massagem, são baixos na escala comidogênica. O óleo de abacate, infelizmente, pode entupir poros.
Q. O óleo de massagem mancha as minhas roupas?
A. Há um risco de óleo de massagem manchando tecidos, e cada óleo pode deixar um filme gorduroso. Se puder, tome um chuveiro para lavar o óleo de massagem após a sua massagem.
Guia de compra para o melhor óleo de massagem
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2023-04-17
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