Ai! Um nó de nagging ou cãibras em suas costas pode levar seu pedágio em você, então você provavelmente está procurando alívio de qualquer maneira que você pode obtê-lo. Quando uma viagem ao spa de massagem não está nos cartões, escolha um massageador de costas em vez.
Os massageadores traseiros são projetados para direcionar áreas doloridas com amassar, vibração ou calor. Massageiros portáteis são fáceis de manipular em torno de suas costas, mesmo em áreas difíceis de alcançar. Outros designs populares incluem almofadas e massageadores de assento, ambos os quais permitem que você se sente e relaxar enquanto eles fazem o trabalho duro. Enquanto um massageador de costas não é tão pessoal como uma massagem de spa, a maioria dos modelos oferecem algum grau de personalização para uma experiência mais personalizada.
Descontraia com um pouco de auto-cuidado por meio de um massageador de costas. Nosso guia de compra irá apresentá-lo a todas as características de modelos populares, além de algumas recomendações, para que você possa encontrar o certo. Não se preocupe — o alívio está ao virar da esquina.
Na maioria das vezes, você só será capaz de identificar um massageador de costas. Fique com detergentes ou sabonetes suaves para coberturas de pano. Aqueles com componentes de plástico podem ser limpos com álcool ou limpas desinfectantes. Considerações-chave
Tipos de massageadores traseiros
Handheld: Se você está procurando uma massagem traseira direcionada, considere um modelo portátil. Estes parecem cabeças de chuveiro, embora eles tendem a ter uma base muito mais longa. Essas ajudas em alcançar áreas difíceis de alcançar, especialmente aquelas que normalmente não são cobertas por massageadores de almofada ou assento.
Enquanto a maioria das unidades portáteis vem com várias configurações de vibração, calor e massagem, algumas têm cabeças intercambiáveis para massagem profunda do tecido. Uma coisa a ter em mente com esses massageadores é que seu mecanismo faz com que todo o dispositivo vibrar. Para algumas pessoas, isso pode causar fadiga enquanto a segura e, portanto, encurtar a sessão de massagem.
Travesseiro: Estes massageadores traseiros são usados em uma posição reclinada ou sentada. Suas dimensões estão em par com viagens ou travesseiros da companhia aérea, o que significa que eles são a opção mais compacta entre os projetos. Os travesseiros de massagem são mais conhecidos por sua ação de amassamento que emula uma massagem shiatsu. Também é comum ter configurações de calor.
Os travesseiros de massagem são frequentemente usados para acalmar a dor nas áreas lombar e mid-back e entre as lâminas do ombro. Dependendo do design, eles podem ter uma forma ergonômica que acomoda também a massagem no pescoço e ombro.
Assento: Se todo o seu traseiro precisar de atenção, invista em um assento de massagem. Por investir, queremos dizer estar preparados para gastar consideravelmente mais em um destes do que na maioria dos outros massageadores traseiros. Estes tendem a tomar uma das duas formas: ou um estilo de balde-assento ou aqueles que se assemelham a uma almofada de móveis pátio.
Os assentos de massagem são equipados com os mais sinos e assobios, especialmente porque eles têm mais pontos de contato com suas costas. Alguns projetos oferecem temporizadores, tantos como uma dúzia de programas de massagem, e várias escolhas para o calor. Dito isto, em alguns projetos, você precisará se inclinar para trás para aplicar pressão modesta para receber a experiência de massagem máxima.
Manual: A maioria dos massageadores de costas que encontramos são elétricos, embora seja importante mencionar os manuais também. Estes são ideais se você preferir o controle total sobre a pressão de sua massagem, embora tenha em mente a pressão que você aplicar não é tão poderosa ou direcionada como aquela de um modelo elétrico.
Tanto quanto o design vai, há uma grande variedade de massageadores manuais. Muitos se assemelham a ganchos oversize com nubs ou rodas texturizadas. Estes tendem a ser grandes o suficiente para usar em suas costas. Os massageadores manuais menores normalmente medem menos de 10 polegadas de comprimento. Eles são usados para massagem leve em áreas fáceis de alcançar ou para uma massagem mais focada no ponto de gatilho.
Características
Configurações de massagem
A maioria dos massageadores traseiros oferecem algumas configurações de massagem e modelos de luxo oferecem até 25. Amassar e outros modos de massagem são muitas vezes multidirecionais e mover para cima e para baixo as costas, embora isso é mais comum em modelos mais caros. Em alguns massageadores traseiros, você é capaz de selecionar um programa de massagem em que vários modos de massagem são combinados para criar uma experiência única.
Configurações de calor
Nem todos os massageadores traseiros têm configurações de calor, então se isso está no topo da sua lista, certifique-se de que é um dos primeiros recursos que você compara. Aqueles com configurações de calor normalmente vêm com três a seis modos ou níveis de intensidade. Você é capaz de adicionar calor à sua massagem, embora em muitos modelos você não é capaz de usar o calor como um modo autônomo.
Tenha em mente que um massageador com menos configurações de calor não é necessariamente mais fraco do que outros com mais configurações. Em alguns casos, eles podem ser mais poderosos e confiáveis porque não pode haver uma diferença notável no nível de intensidade em aqueles com várias configurações.
Temporizador
Massageiros traseiros normalmente têm uma configuração de temporizador, para que você possa definir um programa para operar por um período de tempo definido, geralmente em incrementos de 10 minutos até uma hora. Os massageadores traseiros também estão equipados com desligamento automático. Isso desliga o dispositivo depois de ter operado por um período máximo de tempo, tipicamente uma hora. Se você pretende usar o massageador traseiro por mais tempo do que isso, você precisará reiniciar manualmente o programa de massagem. Riesgos a la hora de hacer te un tatuaje
Poder
Os massageadores traseiros usam adaptadores AC, baterias celulares ou baterias recarregáveis para poder. Aqueles que usam adaptadores AC muitas vezes têm plugues USB, tornando-os ideais para viagens ou uso no escritório. Massageiros traseiros com baterias recarregáveis são convenientes, especialmente porque não há nenhum cabo incômodo no caminho durante o uso, mas estes são principalmente massageadores portáteis. Massageiros traseiros que usam baterias celulares não são muito populares porque eles só duram por alguns usos antes que as baterias precisam substituir.
Sabias? O calor ajuda a soltar seus músculos durante uma massagem, mas o calor concentrado pode fazer você suar. Você pode querer aparecer o ar condicionado ou ligar um ventilador durante sua sessão de massagem. STAFF Melhores avaliações Preços de massagem nas costas
Massageiros traseiros começam aos $10 e vão até $300. Quanto mais configurações e modos, mais caro o massageador.
Inexpensivo: Você vai encontrar uma variedade decente de massageadores de nível de entrada para $10 a $40. Estes incluem modelos manuais, bem como alguns modelos elétricos com configurações limitadas. A qualidade é geralmente atingida ou falta com estes, então tenha em mente que você tem o que você paga.
Mid-range: Você vai encontrar uma ampla gama de massageadores de costas elétricas bem feitos entre $50 e $120, muitos dos quais são modelos de grau terapêutico borderline. Estas muitas vezes vêm com casos de transporte e garantias mais longas também.
Expensivo: Os massageadores de costas elétricas de topo da linha custam entre US $ 150 e US $ 300. Estes modelos são construídos para durar e equipado com uma coleção de calor e massagens configurações. Muitos são respeitáveis e eficazes o suficiente para ser usado em spas ou escritórios de fisioterapia também.
Dicas
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Compre um massagem nas costas para auto-suporte. Se você está olhando para investir em auto-cuidado, um massageador de costas é uma escolha sólida. Não só é fácil configurar e usar todos os dias, mas também fornece alívio de tensão e tensão muito necessário.
Considere quais áreas de suas costas exigem mais atenção. Alguns massageadores traseiros são melhores do que outros para tratar certas partes de suas costas. Os massageadores de travesseiro são populares para uso lombar inferior, enquanto os massageadores portáteis são eficazes para direcionar as lâminas de ombro e costas superiores.
Não aplique loção antes de usar seu massageador. Massageiros traseiros não exigem que você aplique óleo de massagem ou loção, especialmente porque pode complicar a limpeza do massageador. Se possível, use apenas o seu massageador de costas na pele limpa, sem loção e sem suor.
Se você trabalha longas horas em uma mesa, pode valer a pena investir em um massageador de cadeira. Use-o durante o almoço ou pausas para descomprimir. Pode ser exatamente o que você precisa para se preparar para sua próxima grande reunião ou conferência chamada. Perguntas frequentes
Q. Os massageadores traseiros de estilo travesseiro podem ser usados no pescoço?
A. Enquanto almofadas de massagem são versáteis em sua própria direita, nem todos eles são ergonomicamente projetados para uso em seu pescoço. Como você vai notar, alguns tendem a ser lisos em oposição ao contorno, para que eles não podem cradle seu pescoço. E os nós de amassar não se projetam do dispositivo, então é improvável que eles cheguem ao seu pescoço se você mentir sobre ele. Dito isto, há alguns travesseiros de massagem que são anunciados para uso no pescoço, bem como as costas.
Q. Devo usar o meu massageador nas costas na pele nua, ou posso deixar as minhas roupas vestidas?
A. Depende do tipo de massageador, bem como da espessura de suas roupas. Massageiros poderosos podem trabalhar através da maioria dos materiais sem dificuldade, mas você pode experimentar alguma chafing do tecido. Muitos massageadores portáteis são mais eficazes quando usados na pele nua ou através de roupas finas como topos de tanque ou camisetas.
Q. Devo usar um massageador de costas depois de ter operado?
A. Se — e somente se — o seu médico aprova o uso do dispositivo deve usar um massageador traseiro. Você pode precisar esperar algumas semanas após o seu procedimento para começar a usá-lo, como o local de operação ainda está curando e pode ser dolorido. Ao discutir o massageador traseiro com seu médico, certifique-se de se referir ao design específico, porque alguns modelos são melhores do que outros quando se trata de alívio pós-cirurgia.
Guia de compra para os melhores massageadores traseiros
Ai! Um nó de nagging ou cãibras em suas costas pode levar seu pedágio em você, então você provavelmente está procurando alívio de qualquer maneira que
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2023-04-17
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