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Abel Tena
Artigo atualizado em quinta-feira, 21 de janeiro de 2021
Nos últimos anos, graças aos avanços tecnológicos, as empresas dedicadas à saúde e cuidados pessoais equiparam-se com aparelhos com funções revigorantes e terapêuticas. para melhorar a condição física de pessoas. Esses são os famosos eletroestimuladores. A Compramejor mergulhou no mercado para escrever um guia comparativo dos modelos mais acessíveis, mas de melhor qualidade e recomendados por especialistas.
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Destaca-se entre todos os Beurer EM 49, um dispositivo compacto com uma infinidade de recursos fáceis de configurar. Na verdade, sua facilidade de uso é uma das razões pelas quais recebe altas avaliações de usuários. .
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Comprar agora Preços com IVA sem transporte. Última atualização em 29/01/2023 às 03:20 Como funciona um eletroestimulador? .
A eletroestimulação ou ginástica passiva funciona através de impulsos elétricos que contraem os músculos através de eletrodos que são posicionados nos grupos musculares a serem tratados.
Para que é recomendado?
Seu uso, sempre sob a supervisão de um profissional de saúde, é recomendado para obter maior tonificação ou aliviar alguma doença crônica ou específica.
Todos os modelos descritos abaixo possuem uma tecnologia específica para cada um dos tratamentos. Existem dois tipos de eletroestimulação:
tecnologia EMS (estimulação muscular elétrica). Força que ajuda, mas não substitui, um treino de verdade. Não existem milagres e, por isso, os especialistas recomendam sempre a prática regular de esportes e uma alimentação saudável. Partindo deste pressuposto e utilizando-o em grupos musculares já trabalhados, é realmente eficaz e obtém-se bons resultados. Na verdade, atletas de elite usam esse método para complementar seus treinos.
Tecnologia TENS (Estimulação nervosa elétrica transcutânea). É a outra técnica, recomendada para aliviar dores musculares: tendinite, dor de cabeça ou lesão. No entanto, também é recomendável que os programas personalizados sejam supervisionados por um especialista, como um fisioterapeuta.
Considerar
Programas. Os estimuladores musculares caracterizam-se por incluir em sua memória múltiplos programas para tratar cada área muscular, pois, dependendo de onde os eletrodos são posicionados, será necessária maior ou menor velocidade, potência ou amplitude do impulso elétrico. Alguns modelos deixam alguns programas personalizáveis para que todos possam adaptá-los às suas necessidades. De qualquer forma, pergunte ao seu fisioterapeuta ou personal trainer.
canais. Os dispositivos possuem dois ou mais canais de entrada independentes que funcionam simultaneamente com a tecnologia TENS ou EMS.
eletrodos. A maioria dos dispositivos de pulso elétrico inclui quatro eletrodos; porém, os mais profissionais comportam até 20 para trabalhar uma grande área do corpo como costas ou várias partes ao mesmo tempo. Dependendo do uso, novos precisarão ser adquiridos de tempos em tempos. Todas as marcas os vendem como acessórios separados.
Autonomia. Existem modelos que funcionam com pilhas AAA de 1,5V e outros que funcionam com pilhas recarregáveis.
Acessórios. Além de patches em vários formatos e tamanhos, o gel de contato pode ser adquirido como um complemento para melhorar a adesão e a condutividade do eletrodo.
Agora que algumas pinceladas básicas foram dadas, é hora de escolher um dispositivo que atenda aos seus objetivos ou necessidades. Pode encontrá-los abaixo, para uso doméstico, desde 30 euros e até 200.
O campeão: Beurer EM 49
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A preferida deste guia foi produzida pela Beurer, uma empresa dedicada ao bem-estar e à saúde que cria artigos inovadores com tecnologia de ponta.
Este é o modelo EM 49, um aparelho do tamanho de um telemóvel que, sem chegar aos 50 euros, responde às expectativas quer o compre para tonificar (tecnologia EMS), massajar ou tratar dores musculares (tecnologia TENS).
Possui quatro eletrodos de gel autoadesivos que podem ser conectados a um ou dois canais simultaneamente. Assim, por exemplo, você massageia uma área enquanto tonifica outra.
Possui 64 aplicativos pré-programados; embora, se preferir, existe a possibilidade de personalizar 6 programas de acordo com as suas necessidades, ajustando a potência, largura de pulso e tempo.
A possibilidade de poder criar o seu próprio programa de treino ou bem-estar é uma das funcionalidades mais apreciadas pelos especialistas porque ajuda a seguir os conselhos de um treinador ou terapeuta em casa.
A configuração de todas estas funcionalidades é simples graças ao seu ecrã LCD azul de fácil leitura e aos botões frontais que servem para aceder ao menu.
O vice-campeão: prorelax TENS + ENS DUO
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A segunda opção neste comparativo também é um equipamento off-road: TENS + ENS DUO, da prorelax. É eficaz tanto para exercitar e desenvolver os nossos músculos, como para terapias de bem-estar em zonas do corpo lesionadas ou com tensão muscular, bem como para o cuidado da pele.
O TENS + ENS DUO, um aparelho de alta qualidade equipado com tecnologia de ponta, possui 8 programas diferentes e 12 níveis de eletroestimulação que variam de 5 a 60 minutos de duração.
Da mesma forma, com a função DUO, a intensidade e o tempo de trabalho de cada um dos quatro eletrodos podem ser ajustados individualmente.
Todas as informações são registradas na tela: frequência, amplitude de pulso, intensidade e duração do programa. No final da sessão desliga-se automaticamente e a última atividade gravada fica na memória.
Os resultados, principalmente nas terapias contra dores crônicas ou tensionais, são imediatos e duradouros se você usá-lo constantemente e adquirir uma rotina.
O mais completo: Tested MAX 830
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Tesmed tornou-se uma das marcas líderes com mais de um milhão de unidades de eletroestimulador vendidas em todo o mundo. Em particular, o modelo MAX 830, que funciona com bateria recarregável, é um dos mais solicitados por atletas profissionais, fisioterapeutas e amantes do fitness.
Embora seu preço seja quatro vezes maior que o dos dois modelos anteriores, deve-se levar em consideração que é um dispositivo muito completo com 99 programas disponíveis, vinte dos quais podem ser personalizados em potência e intensidade.
Destes 20 programas, 5 têm a patente WAIMS-SYSTEMS que emite ondas ascendentes em sequência para ativar a microcirculação, bem como para drenar, relaxar e recuperar após atividade intensa. Os outros 15 programas oferecem tratamentos tonificantes, antiestresse, anticelulíticos, aeróbicos e de desenvolvimento de força.
Outra diferença plausível em relação ao campeão e vice-campeão é o número de eletrodos incluídos, 20 no total, divididos em dois tamanhos diferentes de acordo com os grupos musculares a serem tratados.
O corpo pode ser trabalhado de diversas formas, pois trabalha com quatro canais independentes. Esse recurso é muito popular porque cada zona requer mais ou menos energia. Ou pode até combinar: enquanto você massageia uma área, outra é tonificada.
O mais profissional: Axion STIM-PRO X9
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Agora é possível se beneficiar de tecnologias profissionais através de dispositivos versáteis e de qualidade como o Axion STIM-PRO X9.
Esta empresa alemã é conhecida no setor médico e possui certificados com testes clinicamente comprovados que recomendam seus produtos para todos os tipos de pele, mesmo as mais sensíveis.
A combinação TENS-EMS combina 8 eletrodos separados em pares por quatro cabos de conexão que permitem configurar em cada par um dos 37 programas e 8 modos incluídos no dispositivo.
O manual de instruções, disponível em espanhol, mostra vários exemplos de como colocar os eletrodos de acordo com a área do corpo e o alvo.
Usuários e especialistas destacam sua versatilidade e facilidade de uso, embora não tenha uma função de ajuste personalizado como outros modelos.
Melhor preço: Med-Fit EMS TENS
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Se quiser experimentar um aparelho de eletroestimulação barato para ver se obtém os resultados esperados ou se é prático para si, dê uma vista de olhos ao modelo EMS TENS da Med-Fit, um aparelho que, por pouco mais de 30 euros, serve tanto para tratar músculos dores, melhorar lesões ou ajudar a tonificar grupos musculares.
Seus 24 programas são divididos em modos meio TENS e meio EMS que são aplicados através de quatro eletrodos e dois canais para serem usados simultaneamente com o mesmo programa ou de forma independente para duas áreas do corpo que precisam de tratamentos diferentes.
Ao contrário de outros modelos em que você precisa comprar almofadas autoadesivas de reposição de tempos em tempos, o Med-Fit EMS TENS inclui 16 almofadas que duram um ano inteiro.
As instruções de uso, em espanhol e muito gráficas, são úteis para saber onde colocar os eletrodos de acordo com o programa e a área a ser tratada.
Por fim, os clientes apreciam o fato de incluir um clipe de metal para manter o frasco no lugar. Uma funcionalidade verdadeiramente prática para quem decide utilizá-la enquanto faz exercícios aeróbicos em casa ou no ginásio.
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Os melhores eletroestimuladores baratos
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